Curso do Esporte Orientação

O curso é uma atividade de extensão universitária que visa à iniciação e apresentação do Esporte de Orientação Pedestre, com aulas teóricas e práticas, seu conteúdo é preconizado pela Confederação Brasileira de Orientação. O ensinamento de conteúdos será passado aos participantes por aulas teóricas, recurso de multimídia como data show, filmes educativos específicos da modalidade entre outros. Na seqüência são ministrados os conteúdos práticos.

Programações

O CURSO TERÁ O MESMO CONTEÚDO NAS DUAS CIDADES, CONTUDO A CIDADE DE RIBEIRÃO DAS NEVES TERÁ O CONTEÚDO MAIS DENSO E CONCENTRADO.

A CIDADE DE SÃO JOÃO DEL REI AS AULAS SERÃO DE 02 HORAS POR VEZ

CONFIRA ABAIXO!

SÃO JOÃO DEL REI

N⁰ das aulas	Dia da semana	HORÁRIO	LOCAL	CONTEÚDOS	OBJETIVOS DAS AULAS
1 e 2	Sexta	09hs	Sala de aula Campus Dom Bosco	Apresentação do Esporte	Identificar a origem do esporte orientação Identificar os uniformes e equipamentos Citar as regras básicas
3 e 4	Sexta	09hs	Sala de aula, Campo de futebol e quadra	Atividades psicomotoras	Compreensão das partes da psicomotricidade envolvidas no esporte. Estimulação com atividades recreativas e lúdicas.
5 e 6	Sexta	09hs	Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Atividade Física, Saúde Mental e o Esporte de Orientação Pedestre	Identificar os tipos de fontes energéticas para atividade física e seus benefícios para a saúde mental e física, específicos do esporte de orientação pedestre.
7 e 8	Sexta	09hs	Sala de aula e campo de Futebol Campus Dom Bosco	Aprendizado de Passo Duplo, educativos - azimute - direção e distância NI e NII	Confecção da tabela de passos duplos Seguir no azimute e controlar a distância.
9 e 10	Sexta	09hs	Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Aquecimento e Alongamento para a prática.	Warm up e o processo de concentração, aferição do passo duplo: caminhando e correndo em terreno plano, subidas e descidas.
11 e 12	Sexta	09hs	Sala de aula Campus Dom Bosco	Partes da Bússola – Teoria e prática,	Identificar as partes da bússola Reconhecer o ângulo chamado azimute
12 e 13	Sexta	09hs	Sala de aula e Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Simbologia dos Mapas de Orientação	Identificar os símbolos do mapa de orientação – Teoria e prática
14 e 15	Sexta	09hs	Sala de aula e Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Escalas do Mapa Educativo Direção e Distância IIIa e IIIb	Reconhecer a escala do mapa Seguir no azimute e controlar a distância
16 e 17	Sexta	09hs	Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Orientação do Mapa I e II	Manter o mapa orientado ao mudar a direção
18 e 19	Sexta	09hs	Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Educativo do alfabeto I e II	Eleger os pontos de checagem
19 e 20	Sexta	09hs	Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Direção de Navegação	Eleger a direção segura e usar o corrimão
21 e 22	Sexta	09hs	Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Pontos de ataque e antecipação do controle	Eleger um acidente para Ponto de Ataque. Execução da antecipação do controle
23 e 24	Sexta	09hs	Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Relevo	Confeccionar uma maquete e andar na curva de nível
25 e 26	Sexta	09hs	Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Cartão de descrição e controle	Identificar os símbolos do cartão de descrição
27 e 28	Sexta	09hs	Sala de aula Campus Dom Bosco	Deveres do atleta, boletins, inscrição e participação em competições.	Conhecer os deveres dos atletas e incentivar a participação em competições.
29 e 30	SÁBADO	Á DEFINIR	Campus Dom Bosco e ou CETAN	Rotina do atleta, percurso treino
Avaliação	SEXTA	09hs	Escritório do Cosele.	Avaliação geral. Agenda da CBO, FMO e Cosele. Filiação.	Integrar o cursista ao Clube de orientação Serra do Lenheiro

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